Майкл Фелпс о переломной статье о своем психическом здоровье, которая вдохновила на создание новой серии NFT

Прошло семь лет с тех пор, как Майкл Фелпс впервые публично признал наличие изнурительных проблем с психическим здоровьем, с которыми он боролся на протяжении всей своей легендарной карьеры пловца. Новость вышла в ноябре 2015 года. Sports Illustrated история на обложке: Самый титулованный олимпиец всех времен боролся с тревогой и депрессией и подумывал о самоубийстве.

«Я до сих пор не знаю, почему в тот самый момент я просто выложил все напоказ, — говорит сегодня Фелпс. «По какой-то причине время и место были идеальными, и это было похоже на: «Я готов, пристегнитесь». Оглядываясь назад, могу сказать, что это момент, который, вероятно, спас мне жизнь — возможность выпустить то, что я разделяла на части десятилетиями».

В ознаменование этого переломного события Фелпс и SI объединяются для создания коллекции цифровых обложек, которая выйдет 6 декабря через компанию Web3. Один из. Коллекция является данью оригинальным спортивным коллекционным тенденциям прошлых лет, а фигурки героев были переосмыслены для девятого юбилея Фелпса. Sports Illustrated покрытие. Все доходы будут переданы в фонд основы Компания Фелпс основана в 2008 году.

«Это была одна из самых значимых историй в моей карьере, — говорит он. «Психическое здоровье очень важно для меня, и это поможет нам в том, что мы пытаемся сделать, чтобы снизить стигму вокруг психического здоровья и предоставить людям помощь и уход, в которых они нуждаются».

Рассказ о пути психического здоровья Фелпса и о том, как он использует свое влияние, чтобы помогать другим, продолжается. Его главы продолжают развиваться благодаря работе Фонда Майкла Фелпса и его партнерству с компанией онлайн-терапии. TALKSPACE, просто будучи Майклом Фелпсом.

«Несмотря на все, через что я прошел, я увидел значительную возможность повлиять на психическое здоровье. Я посмотрел самоубийце прямо в лицо. Я видел себя пловцом, а не человеком. На мне была шапочка для плавания и очки, и люди видели во мне парня, который выигрывает кучу медалей», — говорит он.

«И теперь я на этой стороне, где я смог найти помощь, в которой нуждался, чтобы иметь возможность смотреть на себя в зеркало и любить то, что я вижу. У меня есть чувства, как и у всех остальных, и трудности, которые у меня есть, такие же, как и у всех остальных. Итак, мой вопрос: «Как мы можем помочь?» ”

Собственный путь Фелпса к исцелению начался в лечебном центре, где он впервые познакомился с терапией.

«Я скажу, что терапия спасла меня и помогла мне немного легче пережить жизнь на суше. Когда я впервые начал посещать терапевта, я подумал: «Я не хочу этого делать, это кажется неудобным». Затем я вышел из своего первого сеанса и подумал: «Вау, это было круто». Полная противоположность тому, что я думал», — говорит он.

«Когда я проходил лечение, у нас были основные эмоции, которые были на стене, и каждый божий день мы говорили о них. Некоторые дни были тяжелее, чем другие, но возможность понять, что вы чувствуете, и рассказать об этом очень важна для всех нас».

Партнерство с Talkspace было естественным для Фелпса, который привык подолгу находиться в разъездах и понимал опасность переноса сеанса из-за неудобного присутствия на личной встрече.

«Для меня это прикрывать себя и быть готовым к любой ситуации», — говорит он. «Если я в дороге и у меня проблемы, я могу позвонить, поговорить по Facetime, написать моему терапевту. Нужно просто иметь эти инструменты наготове при любой возможности. Я так делал, когда плавал. Я был готов. Я хочу быть готовым, если когда-нибудь возникнет ситуация, когда я начну крутиться — и у меня действительно сработает — так что для меня это было просто идеально».

Неудивительно, что он также остро ощущает связь между разумом и телом и до сих пор тренируется в разных направлениях шесть или семь дней в неделю.

«Если я действительно в темном месте, мне нужно пойти поплавать. Это единственное место, где тихо. В моей жизни не так много спокойного времени, и если мне нужен этот побег, это то место, куда я могу пойти и просто отключить свой разум, потому что это так естественно».

Фелпс также ведет дневник. «Я до сих пор много пишу, и мне нравится возвращаться и смотреть на это», — говорит он. «Я довольно подробно о том, что происходит. Не спал ли я достаточно или не получал достаточно воды… на протяжении всей своей карьеры я привык обращать внимание на каждую мелочь, и я просто хочу каждый день давать себе лучший шанс быть лучшим. Очевидно, что некоторые дни тяжелее других, но если я могу выжать из этого дня 5, 10, 20 процентов, то это победа».

Через его фонд, чья фирменная программа IM представляет собой многогранную программу обучения жизненным навыкам, ориентированную на безопасность на воде; физическое, социальное и эмоциональное здоровье; и постановке целей, он сотрудничает с Boys & Girls Clubs of America (программа охватила более 35,000 XNUMX участников) и Special Olympics International.

«Будь то дети преодолевают свой страх перед плаванием и становятся более уверенными в себе, а затем их оценки в школе улучшаются, и все начинает двигаться вперед — мне нравится слушать истории», — говорит он.

На самом деле, Фелпс процветает благодаря обратной связи. «Если кто-то подходит и становится уязвимым и делится своей историей, потому что я рассказал о своем путешествии — для меня это важнее всего остального», — говорит он.

«Долгое время мне казалось, что я стою на вершине горы и кричу, а меня никто не слышит. И сейчас мы находимся в точке, когда все больше людей поднимают руки вверх, пытаясь заставить людей слушать. Мы не закрываем эти вещи и не держимся за них, и, надеюсь, это, в свою очередь, позволяет людям стать самими собой».

Конечно, есть обратная связь и есть обратная связь.

Несколько лет назад к Фелпсу подошел мужчина в аэропорту и спросил, как он проводит время. Фелпс ответил, что он сосредоточен на том, чтобы помочь дестигматизировать психическое здоровье. «Он сказал: «Итак, вы говорите мне, что говорите о своем психическом здоровье и думаете, что это поможет людям?», — вспоминает Фелпс. «А потом он говорит: «Я думаю, что это почти признак слабости». И в этот момент я вынул обе свои гарнитуры и сказал: «Чувак…»».

После еще небольшого обсуждения, во время которого мужчина утверждал, что ни он, ни кто-либо из его близких не боролись с посттравматическим стрессовым расстройством, тревогой, депрессией — «Я перечислил 10 разных вещей», — говорит Фелпс, — Фелпс наконец прекратил разговор. Это был момент разочарования, но этот человек знает, как превратить разочарование в возможность.

«Честно говоря, я не мог в это поверить, но в тот момент я подумал: 'Эта именно поэтому я делаю то, что делаю», — говорит он.

«Я хочу, чтобы отдел психического здоровья нашего фонда продолжал развиваться. Каждому человеку нужно что-то свое, поэтому я хочу иметь возможность использовать все возможности, чтобы попытаться спасти жизнь. Спасение жизни намного важнее, чем когда-либо выиграть золотую медаль».

«Чтение мыслей» (ранее называвшееся «Голливуд и разум») — это постоянная колонка, которая живет на стыке развлечений и благополучия и содержит интервью с музыкантами, актерами и другими влиятельными людьми в культуре, которые поднимают тему разговоров о психическом здоровье.