Когда развлечения встречаются с предпринимательством; Как голливудские звезды борются с предпринимательским выгоранием

До появления Интернета актерская карьера считалась более похожей на обычную работу, чем на предпринимательство. Интернет и социальные сети изменили все это, и больше власти и ответственности за брендинг и маркетинг теперь находится в руках актера и его агентов. По сути, голливудские актеры сегодня — это бренды, которые должны распространяться самими актерами.

Как говорится в старом клише, «с большой силой приходит большая ответственность», это клише переводится для большинства знаменитостей как «с большой силой приходит большое истощение», так как многие A-listers продолжают жаловаться на истощение, с которым им часто приходится иметь дело. . Однако это это то, к чему может относиться большинство предпринимателей; это невыразимая сторона большинства историй успеха.

Выгорание — это медицинский диагноз

2020 апреля интервью с Parade, обладательница «Золотого глобуса» и звезда «Конца дороги» Куин Латифа призналась, что ей пришлось уехать, чтобы оправиться от эмоционального выгорания. По ее словам, «выгорание — это не просто слово; вы можете быть физически истощены на клеточном уровне".

Всемирная организация здравоохранения, кажется, согласна, поскольку недавно они также переопределено выгорание как «синдром», связанный с «хронический стресс на рабочем месте, с которым не удалось успешно справиться».

Ник Комодина, основатель Impakt Industries, компании, занимающейся фитнесом для ума и тела, которая помогает лидерам и спортсменам достигать максимальной производительности и максимальной физической формы, имея при этом огромные обязанности, взвешивает это новое определение; «Большинство людей, которые попадают в Голливуд или становятся предпринимателями, являются творческими или дальновидными людьми, которые выбирают этот путь, чтобы избежать кажущейся усталости и негибкости работы с 9 до 5, но затем, когда они стремятся развивать свои бренды, они в конечном итоге перерабатывают. рабочий с 9 до 5 и становится еще более истощенным. Выгорание — это не то, что вы получаете от простого истощения после одного или двух дней напряженной работы, это то, что вы получаете от постоянное игнорирование истощения вашего разума или тела в течение длительного периода времени".

Комодина хорошо известна как тренер перспективных достижений, который считает, что секрет полного раскрытия вашего потенциала заключается главным образом в отношении ума и состоянии тела.

Голливудские звезды все чаще берут отпуск

В 2016 году, когда многие считали пик ее карьеры, голливудская любимица Селена Гомес на некоторое время исчезла из соцсетей и телевидения. Позже Гомес объяснила, что у нее было сильное выгорание, и ей пришлось взять перерыв в карьере.

Актриса и певица объяснены эта часть ее процедуры восстановления включала 90-дневный перерыв в использовании мобильного телефона; «Это было самое освежающее, успокаивающее, омолаживающее чувство, теперь я редко беру трубку, и ко мне имеют доступ лишь ограниченные люди».

«Иногда нужно просто сделать перерыв и все бросить, — сказала Комодина, —Выгорание никогда не будет излечено, если вы останетесь в том же пузыре, который его вызывает.. Вам придется отойти от этого пузыря и какое-то время существовать вдали от него. Социальные сети способны вернуть ваш разум обратно в это хаотическое пространство, поэтому они также не рекомендуются. Многие лидеры и знаменитости берут много отпусков, но никогда не сталкиваются с выгоранием, потому что, хотя их тела находятся в другом месте, их разум застрял в одном и том же месте. Чтобы избежать выгорания, нужно не просто делать периодические перерывы; это означает изменение образа жизни, и эти изменения могут быть сделаны только тогда, когда вы удаляете свое тело и разум из хаоса, которого требуют достижения».

Певица и голливудская королевская семья Бейонсе также открыто рассказала о своем неоднократном опыте эмоционального выгорания. В 2011 году она взял отпуск на год для ее психического здоровья. Ее перерыв, казалось, пошел ей на пользу, когда она вернулась со своим одноименным отмеченным наградами альбомом 2013 года «Beyonce».

Сокрушительное возвращение Бейонсе иллюстрирует то, что Комодина называет «возвратной энергией». По его словам, «с выгоранием может быть очень сложно справиться; наиболее явными симптомами являются чувство истощения энергии, увеличение умственной дистанции от вашей работы, цинизм по отношению к вашей работе и снижение профессиональной эффективности. У нас есть свои режимы физической и умственной подготовки, но я всегда настоятельно рекомендую делать перерывы; что еще более важно, мы показываем им, как брать отпуск, потому что многие люди не знают, как его отключить».

A-Listers ищут внешней помощи, чтобы справиться с выгоранием

В том же интервью Parade Куин Латифа также призналась, что иногда получала помощь извне, когда выгорание казалось слишком стойким; «Если мне нужно поговорить с друзьями — мои друзья — хорошая система поддержки — мой семья, но если мне нужно поговорить с кем-то профессионально, у меня это тоже не проблема», — поделилась она.

Большинство профессионалов, предпринимателей и голливудских знаменитостей начинают осознавать необходимость уделять пристальное внимание уровню своей энергии и истощения. В то время как большинство знаменитостей могут позволить себе иметь в штате тренеров по умственной и физической подготовке, другие обращаются за помощью.

«Иногда разумно поднять руку из воды и позволить кому-то другому вытащить вас». Комодина объясняет: «Я тесно сотрудничала с профессиональными спортсменами, которые живут в постоянной атмосфере сильного давления; давление, чтобы работать на самом высоком уровне весь день, каждый день. Такое давление существует в большинстве высококлассных профессий, и если с ним не справиться, оно может привести к изнурительному истощению и выгоранию. Иногда мы обнаруживаем, что причина, по которой люди быстро устают, заключается в том, что они еще недостаточно хорошо изучили себя или следуют курсом, который на самом деле им не принадлежит. Важно сосредоточиться на теле и уме. Мы часто видели, как люди довольно резко меняют направление своей карьеры после выздоровления. Наш подход к каждому делу часто индивидуален, чтобы справиться с определенным типом давления и напряжения, которые привели к выгоранию».

«Каждый вид предпринимательства часто рождается из сильной мечты и жгучего желания создать наследие, и это желание очень часто может подтолкнуть нас работать до изнеможения, — объясняет Комодина. — Человеческое тело и разум настолько сильно переплетены, что то, что влияет на одно, в конечном итоге влияет на другое. Выгорание похоже на засуху, которая быстро высушивает колодцы творчества, и многим предпринимателям в Голливуде и за его пределами пришлось усвоить это на собственном горьком опыте».