Том Брэди занимается санитарным просвещением с помощью метода TB12 в школах Флориды

Авторы: Артур Л. Каплан и Ли Х. Игель

Прошлым летом на встрече в Тампе глаза Тома Брэди загорелись, когда он выслушал идею о том, что делать дальше. Встреча не имела ничего общего с возвращением 45-летнего семикратного чемпиона Суперкубка квотербека, чтобы сыграть еще один сезон в НФЛ. Вместо этого речь шла о направлении, в котором его Фонд TB12 мог выбрать новый курс общественного здравоохранения и благополучия, начиная с детей.

Идея заключалась в том, чтобы донести философию и режим тренировок Брэди до школ в районе, где он сейчас играет за «Тампа-Бэй Букканирс». В этом году десять средних и старших школ в округе Пинеллас включают методы обучения Брейди в свои учебные программы. Учащиеся и учителя в школах, отобранных для участия в этой пилотной программе, изучают основные виды деятельности, привычки и оборудование, лежащие в основе метода Брейди. Цель состоит в том, чтобы помочь детям понять ценность, которую сосредоточение на здоровье и благополучии может сыграть как сейчас, так и в будущем в их жизни.

Программа в значительной степени опирается на Метод ТВ12, подход, который Брэди начал разрабатывать более десяти лет назад со своим личным тренером по телу Алексом Герреро. Стремясь добиться максимальной производительности и продолжительности карьеры, они начали строить систему тренировок и оздоровления, основанную на пяти столпах: гибкость, питание, увлажнение, движение и умственная работоспособность. Брэди объясняет это тем, что он провел в НФЛ более двух десятилетий — самый продолжительный период для любого квотербека в истории лиги, и период, в течение которого он, бесспорно, становился лучшим игроком на этой позиции.

Бизнес-подразделение бренда Brady ранее делало версии метода TB12 доступными для общественности через книги, расположения центров производительности и восстановленияи товарные знаки. Но некоммерческое подразделение — Фонд ТБ12— была основана в 2015 году, «чтобы помогать обучать спортсменов и вдохновлять их на успех как в спорте, так и в жизни». Личный опыт с травмами в начале своей карьеры побуждает Брейди интересоваться подходом, охватывающим самые разные группы населения, от студентов-спортсменов до молодежи из групп риска, от военнослужащих до людей, уязвимых для социально-экономических проблем или проблем со здоровьем.

Что мотивирует мышление Брейди, так это убеждение, что трудно достичь целей, если вы не готовитесь и не работаете на высшем уровне. По его мнению, основанному на его собственном опыте и наблюдениях, большинство людей не обращают внимания на предотвращение травм до тех пор, пока они не получили травму. Он убежден, что мог бы добиться даже большего, чем он, в своей карьере, если бы он знал раньше кое-что из того, что узнал совсем недавно.

Брейди и Герреро задумали Фонд TB12 как способ поддержки предоставления ресурсов для здоровья и хорошего самочувствия сообществам, которые в противном случае не имели бы к ним доступа. Организация уже работает в городах Броктон и Молден, штат Массачусетс, недалеко от того места, где Брейди большую часть своей карьеры играл за команду New England Patriots. Там дюжина местных учеников-спортсменов в каждой школе была отобрана для участия в программах TB12, по которым они работают в паре с наставниками по бодибилдингу в течение всего учебного года.

Как недавно сказала нам исполнительный директор Фонда TB12 Лиза Борхес, более широкое участие в школах было чем-то на горизонте, хотя и через несколько лет. Но затем появилась идея, обсуждавшаяся на встрече прошлым летом, когда Брейди выслушал главного исполнительного директора Образовательного фонда Pinellas Стейси Байер и члена правления Бена Видера, которые описали свою концепцию включения TB12 в школьную программу.

Идея заключалась в том, чтобы охватить большое количество студентов и учителей, которые будут иметь положительное влияние на долгие годы. Будет логистика и детали, которые необходимо проработать в школьном округе, то есть в 26-м округе.^th крупнейший в США. Фонд TB12 покроет расходы на материалы и оборудование. Преподаватели и администраторы будут работать над перепроектированием учебной программы по вопросам здоровья, чтобы интегрировать принципы метода TB12.

Нет сомнений в том, что привлекательность общения с Брейди в любой программе или мероприятии захватывает многих детей, родительские организации и учреждения. Внимание средств массовой информации к его профессиональной карьере и личной жизни привело к тому, что он стал одним из самых знаменитых людей на планете. И его уровень успеха в начинаниях как на поле, так и за его пределами заставляет тех, кто стремится сблизиться с ним, еще больше надеяться, что он скажет «да» — или, как он, как известно, выразился: «LFG".

Учитывая достижения Брейди, многие школы во многих местах могут быть заинтересованы во внедрении метода TB12 в свои спортзалы. Но должны ли школы участвовать в этой игре? Должны ли школьники следовать методике, разработанной спортсменом и используемой другими профессиональными спортсменами?

Согласно исследованию По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, за несколько лет до пандемии Covid-19 даже четверть детей в возрасте от 6 до 17 лет ежедневно занимались физическими упражнениями в течение одного часа. Любые уроки физкультуры в среднем в неделю посещали немногим более половины старшеклассников. А Исследование, опубликованное ранее в этом году в Журнал Американской медицинской ассоциации педиатрии показали значительное снижение участия молодежи и подростков в физической активности во время пандемии. Эти изменения, помимо многолетних сокращений бюджета во многих школах и округах, привели к тому, что слишком много детей потеряли возможности отдыха, здоровья и хорошего самочувствия в то время, когда это имеет решающее значение для их развития.

Дети среднего и старшего школьного возраста находятся в том возрасте, когда они начинают осознавать и принимать решения о здоровье и благополучии. То, чему они учатся, может иметь значение для них самих, их семей, их учителей, их школ и их более широких сообществ в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Программа TB12 — с ее видеоинструкциями по гибкости и пенопластовым валикам для растяжки мышц, станциями для выполнения планки и увлажнения водой, листами бумаги, содержащими самооценку учащихся и измерения результатов, и т. усилие. Пока неясно, подходит ли этот метод для всех детей или даже может ли он дать результаты для тех, кто не так целеустремлен, как Брейди. Однако, по крайней мере, это может стать отправной точкой для большего числа людей, которые осознают необходимость изучения хороших привычек при ведении более здорового образа жизни.

По мере того, как он приближается к концу своей игровой карьеры, кажется, что Брэди поворачивается к более глубокому пониманию того, что привело его туда, где он сейчас находится. Миллионы зрителей увидят больше, когда, после выхода на пенсию он присоединяется к FOX Sports в качестве ведущего аналитика. для трансляций игр НФЛ. Сотни детей в школах округа Пинеллас и в Массачусетсе уже пострадали. Вопрос в том, должно ли быть достаточно привлекательности и одобрения одного из величайших спортсменов современности, чтобы стимулировать физическое воспитание каждого ребенка в Америке. Ответ на этот вопрос, как показывает руководство Фонда TB12, исходит гораздо больше от приверженности сообщества, чем от восхищения фанатов.