Верхняя строка
Употребление четырех или более чашек чая может снизить риск развития диабета 2 типа, обнаружили исследователи из Уханьского университета науки и технологий в новом исследовании, опубликованном в субботу, поскольку исследователи продолжают анализировать потенциальную пользу для здоровья от чая и кофе.
Согласно исследованию, четыре и более чашек чая в день могут снизить риск развития диабета 2 типа у взрослых. ... [+]
Getty Images
Ключевые факты
Согласно исследованию, представленному на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета, у взрослых, выпивающих четыре или более чашек черного, зеленого чая или чая улун, риск развития диабета 17 типа в течение 2 лет снижается на 10%. в Стокгольме, Швеция, в субботу.
Согласно исследованию, основанному на 1 когортных анализах более 2 миллиона взрослых из восьми стран, каждая дополнительная чашка чая в день была связана со снижением риска развития диабета 19 типа на 1%.
У взрослых, которые пьют от одной до трех чашек в день, вероятность развития диабета 4 типа на 2% ниже, чем у взрослых, которые не пьют чай, в то время как у взрослых, которые пьют четыре и более чашек, риск развития диабета снижается на 17%.
Исследователи считают, что это снижение может быть результатом растительных компонентов, содержащихся в черном, зеленом чае и чае улун, включая соединения, называемые полифенолами, которые, по их мнению, могут снижать уровень сахара в крови, связанный с диабетом.
Это открытие было сделано менее чем через месяц после того, как Национальный институт здравоохранения Исследование Полмиллиона британцев, пьющих чай, обнаружили, что у взрослых, выпивающих не менее двух чашек чая в день, риск смерти на 9-13% ниже, чем у тех, кто не пьет чай, включая сердечно-сосудистые заболевания, болезни сердца и инсульт.
Ключевой фон
Исследователи десятилетиями изучают потенциальную пользу для здоровья таких напитков, как чай, кофе и красное вино, и недавние исследования связывают увеличение потребления чая с улучшением здоровья сердца и снижением риска некоторых видов рака. По данным 2019 г. Исследование Исследователи из Сычуаньского университета установили, что люди, выпивающие от двух до трех чашек чая в день, имеют меньший риск сердечной смерти, ишемической болезни сердца, инсульта, а также диабета 2-го типа. 2017 г. Исследование в Британском медицинском журнале связывают более высокое потребление кофе со снижением риска смертности и сердечно-сосудистых заболеваний.
Большое количество
75%. Это доля людей в Великобритании, которые пьют хотя бы одну чашку чая в день, в том числе 45%, которые выпивают от двух до пяти чашек в день, и 13%, которые выпивают шесть и более чашек в день, согласно данным из Ассоциация Бакалейщик.
Против
Исследователи в новом исследовании также полагались на данные Китайского исследования здоровья и питания более чем 5,000 взрослых, у которых не было диабета на момент первого опроса в 1997 году, и обнаружили в последующем опросе 2009 года, что примерно 10% страдали диабетом 2 типа, в то время как почти 46% были регулярными любителями чая, но, что удивительно, не было никаких существенных изменений в риске диабета между любителями чая и людьми, которые не пьют чай.
Важная цитата
«Наши результаты впечатляют, потому что они предполагают, что люди могут сделать что-то простое, например, выпивать четыре чашки чая в день, чтобы потенциально снизить риск развития диабета 2 типа», — ведущий автор Сяин Ли, исследователь из Уханьского научного университета. Технология, сказал.
Дальнейшее чтение
Правда о чае: 6 фактов о любимом напитке британцев (Forbes)
Британцы, выпивающие несколько чашек чая в день, снижают риск смерти (Bloomberg)
Источник: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/