Милли Фэрроу надеется, что новая книга поможет игрокам справиться с тревогой и обсессивно-компульсивным расстройством

New North Carolina Courage, подписывающая контракт с Милли Фэрроу, считает ее новую автобиографию откровенной:Достаточно храбрый, чтобы не сдаваться“, даст надежду игрокам-женщинам, которые молча страдают от калечащего давления беспокойства и обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) в соревновательном спорте.

В отличие от большинства спортивных биографий, нелинейный рассказ Фэрроу о своей жизни не оглядывается на матчи и голы, а скорее фокусируется на ее собственном характере и эмоциональном пути в карьере, отмеченной чередой неудач из-за травм, которые усугублялись ее собственным психическим расстройством. -вопросы здравоохранения.

Страдая от тревоги и обсессивно-компульсивного расстройства с детства, Фэрроу объясняет, как эти состояния игнорировались и оправдывались, в то время как она все время изо всех сил пыталась выжить в конкурентной спортивной среде. Ее самые низкие точки каталогизированы в иногда неудобных деталях.

После первой травмы передней крестообразной связки в подростковом возрасте, когда она играла за «Челси» в финале Молодежного Кубка Англии среди девушек в 2012 году, Фэрроу описывает темные мыслительные процессы, связанные с длительной реабилитацией, заявляя в книге, что «то, что я только что пережила, абсолютно ужасно, и что еще хуже, так это то, что я знаю, что завтра мне снова придется пройти через это».

После «Челси» Фэрроу провела периоды в «Бристоль-Сити», «Рединге», «Лестер-Сити» и «Кристал Пэлас», что означает, что в книге затрагиваются трудности и особенности попыток построить карьеру в профессиональном женском спорте, где заработная плата ниже, а контракты часто короче. Фэрроу говорит мне: «Женская игра, по мере того, как она растет, становится немного более беспощадной. Есть клубы, которые платят хорошие деньги – приемлемые для жизни деньги, а есть клубы, которые платят не так хорошо. Вы почти чувствуете, что не можете получить травму, потому что боитесь, что вас отпустят. Это действительно сложно».

Теперь мы собираемся отправиться в новое путешествие, играя в Национальной женской футбольной лиге (NWSL). после подписания с North Carolina Courage годового контракта, Фэрроу говорит мне, что она лучше морально подготовлена ​​к тому, чтобы жить вдали от дома. В 2017 году она отказалась от возможности переехать за границу в Норвегию, и, оглядываясь назад, она рада, что приняла это решение. «Честно говоря, я был не в лучшем психическом состоянии, мое обсессивно-компульсивное расстройство было довольно подавляющим».

В своей книге Фэрроу описывает, как ее обсессивно-компульсивное расстройство доминировало в ее жизни, разрушая ее ранний опыт отъезда в международные тренировочные лагеря до такой степени, что она избегала определенных людей и ситуаций, которые могли спровоцировать ее поведение. В таких обстоятельствах она так и не смогла реализовать свой потенциал, увеличивая давление, которое она оказывала на себя, и создавая удушающий круг страха и разочарования. Она призналась, что «виновна в попытке спорить с реальностью, это спор, который я всегда буду проигрывать».

Опираясь на опыт Вернона Санки, автора книг по самопомощи, таких как Лестница к счастьюи Роб Блэкберн, элитный тренер, помогли Фэрроу изменить восприятие ее жизненной ситуации. Препятствия, созданные последовательными травмами, были не поводом для гнева, а уроками, из которых следовало извлечь уроки. Изменив свое мышление и негативный язык, используемый в определенных ситуациях, Фэрроу считает, что любой может решить свои проблемы, «если у нас есть возможность изменить свое мышление, наши проблемы могут исчезнуть».

В прошлом году Фэрроу прописали антидепрессант сертралин, чтобы справиться с тревогой и обсессивно-компульсивным расстройством. В долгосрочной перспективе она надеется, что позитивный настрой, которым она сейчас обладает, позволит ей отказаться от наркотиков. «Я просто учусь каждый день, но моя цель состоит в том, чтобы в конечном итоге больше не терпеть это, я определенно верю, что это возможно, на 100%».

Публикуя свою книгу в прошлом месяце, Фэрроу надеется, что откровение о ее борьбе побудит других столкнуться со своими страхами в надежде максимально раскрыть свой потенциал. «Раньше я как-то неохотно говорил о таких вещах. Я всегда немного боялся, что тренеры или менеджер сочтут меня слабым, что происходит со многими игроками, когда они борются. Они часто держат это в себе, потому что боятся, что с ними не сыграют или им не будут доверять на поле».

Теперь публикуемый автор, беспокоится ли она о том, что ее новые товарищи по команде будут судить ее по эмоциональному багажу, который она несла тогда, а не по тому человеку, в которого она превратилась? «У меня больше нет проблем с честностью в этом», — говорит она мне. «Я действительно призываю людей прочитать это, потому что я знаю, что есть много игроков в подобных ситуациях, через которые я проходил раньше. Когда вы с чем-то боретесь, легко уйти внутрь себя, и сложнее найти нужных людей, с которыми можно поговорить. На самом деле, большую часть времени многие люди в той же команде, что и вы, проходят через подобные вещи».

«С выходом книги, особенно говоря об ОКР, количество сообщений и людей, которые обратились ко мне со своими историями, стало для меня просто ошеломляющим. Я, честно говоря, не знал, чего ожидать, какой ответ я получу. На самом деле было немного эмоционально, когда я читал сообщения некоторых людей. Когда о чем-то не говорят, вы чувствуете себя одиноким, и вы единственный, кто проходит через это. Я очень рад, что смог выложить его там».