Наоми Рейн из Maverick City Music учится «грациозно вступать в новые сезоны»

Проблемы с психическим здоровьем могут подкрасться, когда кажется, по крайней мере со стороны, что все идет своим чередом. Так было и у Наоми Рейн, звезда музыкального коллектива прославления, получившего премию Грэмми. Маверик Сити Музыка, которая описывает свой прошлогодний опыт с депрессивными эпизодами на своем новом дебютном сольном альбоме, метко названном Поездка.

«Я думаю, это Бигги сказал: «Больше денег, больше проблем». Иногда мы верим, что когда вы добьетесь успеха, это будет ответом на все ваши проблемы, и неправомерно обвиняем наше финансовое положение и то, где мы находимся с точки зрения достижения нашей цели, как причину того, что мы не счастливы. И я просто не думаю, что это точно, — говорит Рейн.

«Я думал, что когда я изо всех сил пытался оплатить счета, это было все. Теперь я понимаю, что большинство ран деньги не могут залечить. И когда вы достигаете определенного положения, и ваши мечты реализуются, и вы думаете, что нашли ответ на то, что, как вы думали, было вашими проблемами, вам действительно нужно сделать шаг назад, посмотреть на это снова и понять, что большая часть этого была просто какой-то внутренней чертой характера. и психические вещи. И вы должны научиться изящно вступать в новые времена года».

Депрессия Рейна проявлялась по-разному.

«Я остался в постели. Когда я был дома, я лежал в постели. И мне потребовалось много времени, чтобы вытащить себя. Я не знал, что хочу есть. Вещи, которые были нормальными, просто утомляли в тот момент», — говорит она. — А я хотел пить. Много. В какой-то момент я понял, что это был, наверное, двухнедельный период, и я пил каждую ночь. И я не пью с людьми, я пью один. И я такой: «Хммм, это перешло от чего-то социального и веселого к тому, что мне нужно выпить, чтобы лечь спать». Я не хотел в этом признаваться даже себе».

После некоторой поддержки со стороны заинтересованного друга она начала заниматься глубоким самоанализом. «Происходило много изменений. Совсем недавно я добился большего успеха с Maverick City, и это было прекрасно, но в результате некоторые наши отношения изменились, а некоторые из них изменились без моего контроля. Например, некоторые люди не хотели быть моими друзьями. Мне также приходилось чаще бывать вне дома, мне приходилось иметь дело с переходами и корректировкой домашней и семейной жизни, и это было трудно».

В конце концов, ее внутреннее путешествие вернуло ее к музыке, и не только к тому, над чем она работала с Maverick City, но и к некоторым собственным песням, над которыми она работала более пяти лет. Песни начали литься, их тексты были пропитаны уязвимостью. Одинокий Не готов была одной из первых песен, к которым она вернулась. «Я просто молился, позволь мне написать оттуда, где я нахожусь, и когда это произошло, я подумал: «О, я должен потушить Поездка,'" она сказала.

«Я думал о сольной работе, но просто делал это по ходу дела, — добавляет Рейн. «Песни прошли большую эволюцию, некоторые из них мне пришлось переработать и переназначить с точки зрения звучания. И теперь у меня есть больше истории. Я знаю больше о том, где я нахожусь, и по мере того, как я развивался, было больше развития ».

Рейн говорит, что она была удивлена, обнаружив, что альбом не только служит личным катарсисом, но и вызывает отклик у многих ее поклонников.

«Я думал, что люди обращаются ко мне больше со словами: «Я этого не понимаю. Зачем ты это делаешь?' Но люди такие: «Это именно то, через что я прохожу». Я могу относиться к этому. Большое спасибо за то, что вы уязвимы, спасибо за честность, спасибо за то, что вы настоящий». Я ошеломлена реакцией, потому что я просто не… Я не знала, что все будут там», — говорит она.

«Большинство моих поклонников — христиане, и я иногда думаю, что христиане не имеют благодати для человечества. Я думаю, что Бог не просто создал наш дух. Он сделал нас людьми, поэтому я считаю важным, чтобы нам было позволено быть людьми. Я был хорошим роботом. Я мог делать правильные вещи, но все еще чувствовал себя ужасно. Но теперь у меня есть кусок, которого у меня не было раньше. Я свободен, как настоящий, и со мной все в порядке».

Хотя она не на 100 процентов свободна от своих проблем с психическим здоровьем, Рейн говорит: «Сейчас мне 88 или 92 года». Частично это происходит из-за более осознанного оздоровительного режима, который начинается с целенаправленного отказа от социальных сетей, когда она впервые просыпается.

«Я жду как минимум два часа, потому что это отвлекает меня от концентрации. Первое, что я делаю, это молюсь. Я говорю от трех до пяти вещей, за которые я благодарен. Благодарность важна. Оттуда я прыгаю на утреннюю встречу со своей командой. И это помогает мне, рутина этого. Это пока я в турне. До этого я гулял, и просто впускал в себя природу — щебетание птиц, зелень, запах утренней росы. Все это было так хорошо для меня».

Еще один ключевой якорь — связь. «Я начал укреплять свои дружеские отношения и перестал быть таким изолированным. Я звоню своим друзьям, спрашиваю: «Как дела?» Я стал очень изолированным и разговаривал с людьми только в том случае, если это была работа или если им что-то было нужно от меня. Я прекратил многое из этого и начал действительно быть человеком и другом».

«Голливуд и разум» — это постоянная колонка, которая находится на стыке развлечений и благополучия и содержит интервью с музыкантами, актерами, спортсменами и другими влиятельными людьми в культуре, которые усиливают разговоры и действия, связанные с психическим здоровьем.