Как вести за благополучие

Новые данные показывают, что почти для 70% людей их менеджер оказывает большее влияние на их психическое здоровье, чем их терапевт или врач, и это равносильно влиянию их партнера. Если вы лидер, вы правы, находя эти данные отрезвляющими.

Ставки для лидерства всегда были высоки, но знание того, что вы так сильно влияете на людей, является причиной для того, чтобы лидеры подвели итоги и удостоверились, что они делают все возможное, чтобы быть лучшими и оказывать самое положительное влияние на людей.

Вопросы психического здоровья

По мнению 69% людей, их руководители оказали наибольшее влияние на их психическое здоровье наравне с влиянием их партнера. И это было больше, чем влияние их врача (51%) или терапевта (41%). Об этом говорится в новом исследовании, проведенном Институт рабочей силы в которую вошли 3,400 человек из 10 стран.

Большое количество людей страдают от стресса. Фактически, согласно исследованию, 43% сотрудников сообщают, что они истощены, а 78% говорят, что стресс негативно влияет на их производительность труда. Другие аспекты жизни также затронуты: 71% говорят, что стресс на работе негативно влияет на их домашнюю жизнь, 64% говорят, что он ухудшает их благополучие, а 62% говорят, что он ухудшает их отношения.

В дополнение к человеческим причинам обращать внимание на психическое здоровье, бизнес также выигрывает. Когда у людей положительное психическое здоровье, 63% говорят, что они преданы своей работе, а 80% говорят, что они полны энергии.

Роль лидера

Лидеры играют решающую роль в содействии созданию условий для позитивного психического здоровья — своего собственного и чужого. Вот самые действенные подходы.

Управляй собой

Многие лидеры пытаются оградить членов команды от стресса или проблем, беря на себя самую тяжелую или дополнительную работу. Кроме того, они могут работать долгие часы и нарушать собственные границы в процессе. На самом деле, 35% руководителей в исследовании Workforce Institute сообщили, что они испытывают стресс на работе, а 42% считают, что это происходит из-за стресса, который они испытывают сами.

Как лидер, скажите «нет» слишком большому объему работы для себя или своей команды и не поддавайтесь желанию взять на себя эту работу. Люди наблюдают, как вы справляетесь со своей рабочей нагрузкой, и используют ваш выбор в качестве модели — хотите вы этого или нет. Поэтому не перегружайте себя. Обучайте других, делегируйте полномочия, расширяйте возможности и обеспечьте командную работу и координацию с другими группами, чтобы все не ложилось на ваши плечи.

Признайте свое влияние

Исследование также показало, что треть людей говорят, что их руководитель не осознает своего влияния на благополучие других. Помните о лазере лидерства. Люди находятся под влиянием всех, кто их окружает, но лидеры имеют огромное влияние, и люди склонны рассматривать поведение лидеров под микроскопом, уделяя особенно пристальное внимание тому, что лидеры говорят и делают.

Делайте акцент на эмпатии, потому что это правильно и потому что она оказывает положительное влияние на инновации, вовлеченность и удержание. Спрашивайте людей, как у них дела, настраивайтесь, когда вы видите, что они могут быть не в духе или когда им может понадобиться поддержка, потому что они работают над особенно сложной проблемой.

Кроме того, подключите людей к ресурсам — будь то программа помощи сотрудникам, отдел кадров или программы их поддержки. Согласно исследованию Института трудовых ресурсов, 70% людей хотели бы, чтобы их начальник делал больше для поддержания психического здоровья — и вы можете сделать именно это.

Дайте людям повод заботиться

Когда люди чувствуют связь с целью и более широкой картиной, они, как правило, лучше относятся к своей работе. Напомните людям о видении и миссии организации и ясно объясните, какое значение имеет их работа.

Согласно последним Gallup исследованиях, когда люди работают смешанным образом (а сегодня это большая часть работников), они могут особенно бороться с ощущением связи с целью организации и ее культурой, и они могут не иметь ясного представления о своих ожиданиях или значении их работа. Вы можете помочь, вдохновляя их на цели и давая им четкое представление о том, что успех означает для их работы и как он связан с работой их коллег и клиентов.

Соедините людей

Вы также можете положительно повлиять на благополучие людей, убедившись, что вы доступны и отзывчивы. Будьте доступны, быстро связывайтесь с людьми и сообщайте им, как и когда люди могут связаться с вами. Когда лидеры более присутствуют и доступны, это способствует доверию, позитивной культуре и ощущению людьми своей значимости в организации.

Также связать членов команды с другими в организации. Связь имеет решающее значение для благополучия и счастье, независимо от того, интроверты люди или экстраверты. Помогите членам команды установить отношения наставничества, организуйте работу, чтобы люди сотрудничали между отделами, и рассмотрите возможность спонсирования волонтерских усилий, чтобы члены команды могли объединиться в служении сообществу.

Обеспечить вызов

Одно из заблуждений относительно стресса состоит в том, что меньше значит больше. На самом деле, людям нужно ровно столько стресса, сколько нужно, как у Златовласки. Имея слишком мало проблем, люди теряют мотивацию и выгорают, как и со слишком большими.

Убедитесь, что вы даете людям возможность учиться и развиваться. Спросите их, чего они хотят от своих текущих и будущих ролей. Не думайте, что все хотят продвижения по службе в одном и том же отделе. Для некоторых рост может включать должности в смежных отделах или участие в крупном проекте. Для других возможности расширения могут быть ориентированы на класс или могут включать работу бок о бок с другими по специальной инициативе.

Интересуйтесь людьми и их уникальной мотивацией, а затем делайте все возможное, чтобы их желания соответствовали работе, которая принесет пользу организации.

Дайте людям выбор

Когда у людей есть выбор и автономия, они с большей вероятностью будут испытывать все виды благополучия. Кроме того, гибкость имеет положительные результаты для бизнеса, включая инновации и удержание, согласно исследованию Atlassian.

Предоставьте людям максимально возможный выбор в том, где, когда и как им работать. Дайте им контроль над проектами, над которыми они работают, и над тем, как они добиваются цели. Конечно некоторые рабочие места пригодятся к большей гибкости, чем другие, но предоставление автономии там, где это возможно, является важным фактором благополучия сотрудников.

Оставаться здоровой

Лучшие лидеры заботятся о своем психическом здоровье, а также уделяют внимание членам своей команды. Оказывать такое сильное влияние на людей — это не мелочь, но это и не высшая математика. Лидеры могут оказать большое влияние, настраиваясь, слушая и демонстрируя сочувствие и сострадание. Ставки высоки, но шансы на успех также высоки, когда лидеры намерены делать все возможное.