Колледжи сталкиваются с кризисом психического здоровья, вот что делает Зак Кларк из Bachelorette

Джадд Апатоу, режиссер фильма Постучал, однажды назвал колледж наградой за выживание в старшей школе. Это может быть правдой для многих. Но, как и поедание тыквенного пирога во время прыжка с парашютом, такие награды не всегда легко получить. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что кампусы колледжей в США уже некоторое время находятся в состоянии продолжающегося кризиса психического здоровья. Вот почему Зак Кларк, участник азбукареалити-шоу Холостячки, недавно отправился в свой тур по колледжу «Keep Going», который продолжался с 25 по 30 апреля.

В наши дни у некоторых может возникнуть соблазн обвинить во всем, что связано с психическим здоровьем, пандемию Covid-19 и принятые меры предосторожности. Однако до 2020 года все было не так просто, как персики и сливки. Например, исследование, опубликованное в Архив общей психиатрии обнаружили, что почти половина опрошенных в период с 2001 по 2002 год лиц студенческого возраста страдали психическим расстройством по сравнению с предыдущим годом. Это было два десятилетия назад, когда Джастин Тимберлейк еще был частью *NSYNC, чтобы дать вам некоторое представление о времени. А спустя десятилетие, опрос студентов колледжей по всей стране, проведенный Национальным альянсом по психическим заболеваниям (НАМИ) с августа 2011 г. по ноябрь 2011 г. показали, что 73% испытали какой-либо кризис психического здоровья во время учебы в колледже. Верить в то, что все будет замечательно, когда люди перестанут говорить о масках для лица и других мерах предосторожности против Covid-19, это все равно, что думать, что принц или принцесса верхом на волшебном единороге и с пиццей однажды появятся, чтобы спасти вас от всех опасностей. проблемы вашей жизни. Другими словами, хотя пандемия Covid-19, возможно, сняла покровы с кризиса психического здоровья в колледже, она определенно не была причиной его возникновения.

Фактически, США столкнулись с давним кризисом психического здоровья не только среди студентов колледжей, но и почти во всех возрастных группах. Еще в 2018 году, я прикрыл Forbes опрос Cigna-Ipsos это показало, что 46% ответивших американцев чувствовали себя одинокими «иногда или всегда», а 43% считали, что их отношения не имеют смысла. То, что происходит в кампусах колледжей, может быть микрокосмом того, что происходило в обществе в целом. Тем не менее, студенческие годы могут принести свой собственный набор дополнительных стрессов, которые могут усугубить ситуацию. «Для многих студентов колледж — это время, когда могут возникнуть или усугубиться проблемы с психическим здоровьем», — пояснил Сьюзан Бирн-Стоун, доктор философии, LCSW, психотерапевт из Нью-Йорка, продюсер и ведущий ток-шоу. «С точки зрения развития студенты колледжей переходят от позднего подросткового возраста к ранней взрослой жизни, когда обдумываются важные жизненные решения». Бирн-Стоун добавила: «Это особенно касается тех, кто «уходит» в школу, поскольку они могут впервые жить вдали от дома. Многие испытывают новое чувство независимости, сопровождаемое неожиданными обязанностями при относительной бессистемности». Колледж может быть первым случаем, когда студенту приходится иметь дело с таким количеством разных вещей одновременно. Помните, кто-то однажды сказал о колледже: «У меня 99 задач, и 97 из них нужно выполнить к концу недели. Два других должны были быть сданы на прошлой неделе.

Так какое отношение ко всему этому имеет Кларк и его тур по колледжу? Что ж, он поступил в колледж, окончив Йоркский колледж в Пенсильвании в 2006 году со степенью в области спортивного менеджмента. Там он был питчером в бейсбольной команде все четыре года, в течение которых он «любил ходить по базам с грузом, а затем наносить удары в сторону». согласно сайту колледжа. Но это не все. Сам Кларк боролся с проблемами психического здоровья и зависимости. Вот клип из Холостячки во время которого Кларк описал некоторые из этих проблем:

Как Кларк упомянул в клипе, его последующее выздоровление в конечном итоге привело к тому, что в 2017 году он вместе с Джастином Герландом основал нью-йоркскую программу восстановления психического здоровья и зависимости под названием Выпустить восстановление. Эта программа с тех пор породила некоммерческую организацию 501(c)3: Фонд восстановления выпуска.

Через этот фонд Кларк помог организовать шестидневный тур в прошлом месяце по шести различным местам, расположенным недалеко от университетских городков в Нью-Джерси, Пенсильвании, Делавэре, Мэриленде и Вирджинии. Цель тура состояла в том, чтобы повысить осведомленность студентов колледжей о различных проблемах психического здоровья и зависимостей, а также о доступных ресурсах психического здоровья. Каждая остановка тура начиналась с того, что Кларк делился своими взглядами и опытом с присутствующими студентами и членами сообщества, после чего следовала короткая пробежка/прогулка со всеми. Затем участники выслушали выступления групп, состоящих из экспертов в области психического здоровья и активистов из каждого из местных колледжей. Тур также помог собрать деньги для стипендиального фонда колледжа Release Recovery Foundation, предназначенного для помощи студентам, которые обращаются за лечением от зависимости и проблем с психическим здоровьем.

В недавней беседе Кларк упомянул, как во время его визитов несколько студентов поделились своим сложным опытом перед сотнями сверстников. Это включало студентов, «не имеющих друзей», «размышляющих о своем существовании», «не чувствующих себя привлекательными» и «чувствующих себя как на острове» без доступа к ресурсам. Сам факт того, что студенты были готовы поделиться такими чувствами, знаменовал собой значительное улучшение по сравнению с прошлыми годами, когда даже разговоры о психическом здоровье казались большим табу. Кларк вспоминал, как в колледже мужчины «должны были вести себя как довольно крутые парни, у которых много мужества. Часто говорили о том, как быстро ты можешь жать лежа». Кларк добавил, что существует мнение, что «если вы посещаете терапевта, вы не круты. Ты слаб, если просишь о помощи, если говоришь о чувствах». Реальность, конечно, противоположна, поскольку выздоровление было «величайшим событием, которое когда-либо случалось со мной», по словам Кларка.

Кларк хотел бы, чтобы такие разговоры о психическом здоровье расширились. Он призывает все организации в кампусе, от братств и женских клубов до спортивных команд, организаций психического здоровья и других студенческих групп, «углубить разговоры о психическом здоровье и убедиться, что все планируют друзей слушать друг друга». Он также подчеркнул, что «ректорам университетов необходимо разговаривать с людьми, слушать и слышать то, что они говорят. Слишком много историй о детях, которые просят о помощи, но не находят ресурсов». Кларк беспокоился, что «крупные учреждения не хотят касаться этих вопросов из-за ответственности». На самом деле, название песни Рода Стюарта «Я не хочу говорить об этом» здесь не должно применяться. Если заметать такие проблемы под ковер и не решать их напрямую, они только усугубятся и усугубятся и вернутся, чтобы укусить вас, даже если у вас очень большой ковер.

Кроме того, есть родители, которые, «несмотря на все их усилия, могут быть частью проблемы», — сказал Кларк. Родители, конечно, могут быть полезны. Например, без родителей не было бы многих студентов. Тем не менее, родители могут усилить стресс, который испытывают учащиеся, или сделать так, чтобы учащиеся чувствовали себя более изолированными. Кларк рассказал, как во время учебы в колледже он «слишком много ценил свою бейсбольную карьеру. Это давление дошло до меня». Он призвал родителей «позвонить своим детям, проверить их».

Хотя тур собрал сотни участников, Кларк подчеркнул, что это только начало. «Это этап сбора данных, после которого мы проведем обширные встречи и обсудим результаты, разработаем план действий, — сказал он, — мы придумаем четкие и краткие решения и профинансируем инициативы», которые могут включать другие колледжи также останавливаются. Иными словами, тур Кларка «Keep Going» может продолжаться. И наградой за это может быть помощь многим другим студентам лучше выжить в колледже.