Бретман Рок о терапии, границах и новой сюжетной линии психического здоровья его шоу

Минуты до нового сезона Последователи MTV: Бретман Рок звезда реалити-шоу присоединяется к своей сестре на его первом сеансе терапии, где он быстро переходит от скептицизма к открытию.

Это начало важной сюжетной арки о психическом здоровье, которая продолжается на протяжении всего второго сезона, который возвращается 2 июня на MTV YouTube. И, как почти все, что 27-летняя знаменитость и первопроходец красоты вносит в мир, это освежающе без прикрас.

«Не хочу бросать маму под автобус, но мне кажется, что старшее поколение на самом деле не верило в психическое здоровье, и поэтому всякий раз, когда я в детстве рассказывал маме о чем-то, что меня беспокоило, она думала, что я драматично, хотя на самом деле у меня мог быть приступ паники», — говорит он. «Поэтому всю свою жизнь я верил, что выдумываю, и именно поэтому я боялся обращаться к терапевту, потому что мне никогда не разрешали говорить о своих чувствах».

Мысль о том, что некоторые из его поклонников — у него их более 45 миллионов на разных платформах — могут испытывать нечто подобное, побудила Рока представить сценарий в шоу, действие которого происходит вокруг его дома на Гавайях, где он живет со времен своей семьи. иммигрировал с Филиппин, когда ему было 7 лет.

«Я хотел уловить больше сути того, что есть люди, которые боятся обращаться к терапевту, боятся рассказать о своем психическом здоровье, и просто показать мне этот путь, а также преодоление травмы поколений».

Будь то на сцене «Каннских львов», где он только что объявил о своей новой должности креативного директора в Logitech, или на съемочной площадке со своей семьей и сплоченной группой друзей, Рок развивает в себе талант быть столь же доступным, сколь и бесстрашным. Это ставит его в выгодное положение, чтобы помочь дестигматизировать психическое здоровье, поделившись своим опытом, в том числе своим новым взглядом на терапию.

«На самом деле, я сам видел одного из них после шоу, и я очень горжусь собой», — говорит он. «После шоу я подумал: «Терапия была хорошей. Я сделал достаточно. Но потом я начал посещать терапевта самостоятельно, и это было похоже на «Вау, мне нужно иметь дело с большим количеством вещей». Я не видел ни одной в жаркую минуту, и я не могу дождаться, чтобы вернуться домой на Гавайи и увидеть ее».

В этом сезоне Рок также больше рассказывает о том, что происходит за кулисами, чтобы представить своего готового к съемке образ влиятельного лица, Бретмана Рока, которого он отличает от своего личного «я», которого он называет просто Бретманом.

«Иногда я публикую небольшой фрагмент своего утра и читаю твит, в котором говорится: «Жизнь Бретмана на Гавайях так прекрасна». Да, хорошо жить на острове, но люди не понимают других вещей, которые сопровождают это, и это то, что мне нужно показать больше. Да, моя жизнь идеальна на камеру, но, черт возьми…», — говорит он.

«Я много говорю о работе в этом сезоне. Для инфлюенсеров и создателей наш мир какой-то… мало кто знает о нем и насколько он утомителен, я думаю. Я хочу объяснить людям, что, хотя это может и не истощать физически, это очень истощает умственно. И в этом сезоне я гораздо больше говорю о том, как работа действительно влияет на Бретмана. Я пытаюсь разделить Бретмана и Бретмана Рока, и в этом сезоне я расскажу немного больше о них обоих».

Островная жизнь действительно держит его на земле, признает Рок. «Я вырос на Филиппинах и на Гавайях, где слава не обязательно является тем, что люди ищут. Дома, на Гавайях, никому нет дела до Бретман Рока. А при населении в четыре человека все, кто хочет встретиться со мной на острове, уже встречались со мной в этот момент», — шутит он. «Но когда я в Лос-Анджелесе, Каннах и Нью-Йорке, это единственный раз, когда я чувствую славу. Так что, если честно, я до сих пор не знаю, что такое слава на самом деле».

Частью его процесса в последнее время является обучение установлению границ. В то время как Рок щедро делится со своими поклонниками, он признает, что есть одна тема, которую он пока держит под запретом.

«Я чувствую, что постоянно узнаю о своих границах как с Бретманом, так и с Бретман Роком». он говорит. «Безопасная граница, которую я усвоила, касается [вокруг] моих отношений с мальчиками. Я разделяю так много, как Бретман Рок. Я рассказываю о своей семье, о своем детстве… Я всегда была открытой книгой. Но я особо не рассказываю о своей личной жизни, о своем сердце. Это я оставляю за Бретманом.

Он также расширяет свою практику медитации, которая была частью его жизни с детства, включая эксперименты с барабанами и исцеляющими чашами.

«Верите или нет, я такой жаворонок. Я просыпаюсь каждый день в 6 часов. Моя бабушка очень рано научила меня медитировать и много работала с солнцем. Одна вещь, которую она сказала мне, это то, что когда вы ловите первые лучи света, это самый чистый свет, который дает солнце. И поэтому я буквально просыпаюсь и впускаю солнце, чтобы медитировать перед ним. Иногда я получаю сообщения от моей бабушки, иногда я получаю сообщения от солнца. Я Лев, поэтому я чувствую дополнительную связь с солнцем», — говорит он.

«Я также был в этом действительно странном духовном путешествии, которое пришло из ниоткуда. Это не то, что вы просыпаетесь в один прекрасный день и начинаете видеть призраков. Дело не в третьем глазе. Это процесс, и он становится более гармоничным с собой и миром, и иногда вы просыпаетесь таким уставшим. Но кое-что, что я заметил, это то, что мне стало легче проявлять вещи. Я начала больше вести дневник, больше медитировать и стала больше доверять себе. Я очень хорошо знаю себя».

Это самосознание побуждало его оценивать не только свои отношения с самим собой, но и с самыми близкими ему людьми.

«Честно говоря, до этого сезона меня это особо не задевало. Это был первый раз, когда я задумался о том, сколько времени я провожу со своей семьей. Если вы посмотрите все мои старые видео, я всегда был со своей племянницей, мамой, сестрой. Но после 1 сезона моя жизнь полностью изменилась. Я начал делать меньше инфлюенсеров и больше, осмелюсь сказать, знаменитостей. Я переехал на час от мамы и сестры, и моя карьера так сильно изменилась», — говорит он.

«Я путешествую намного чаще, и когда ты действительно занят, трудно думать о том, чего тебе не хватает. Я чувствую, что это самый успешный момент, которого я когда-либо добивался, но и самый отстраненный, каким я когда-либо был, не только со своей семьей, но и, честно говоря, с миром».

Что возвращает Рока психическое здоровье и разговор, в который он вступает со своими фанатами.

«Это единственный раз, когда я говорил о психическом здоровье на любой из своих платформ, потому что я просто не знал, как об этом говорить», — говорит он. «Я никогда не хочу показаться бесчувственным. Я просто надеюсь, что они знают, что я пришел из подлинного места.

Hollywood & Mind — это постоянная колонка, которая живет на стыке развлечений и благополучия и содержит интервью с музыкантами, актерами, спортивными деятелями и другими влиятельными людьми в сфере культуры, которые поднимают разговоры и действия на тему психического здоровья.