Я дошел до того, что мне нужна серьезная помощь для моей игровой зависимости, хотя я еще не достиг дна. Я работник уровня подмастерья с около 20 лет опыта на моей текущей работе. Я женат с одним ребенком в государстве с очень высокой стоимостью жизни. Мой супруг был домохозяином с тех пор, как родился наш ребенок, поэтому мы также являемся семьей с одним доходом.
Моя зарплата исчисляется шестизначной цифрой, но я также получаю дополнительный ежемесячный доход за то, что являюсь ветераном-инвалидом. Мы, как семья, склонны жить не по средствам, но я усугубляю это своей тайной зависимостью. Я исчерпал все денежные авансы на своих кредитных картах, и между этими денежными авансами и покупками для образа жизни я накопил около 100,000 XNUMX долларов долга.
У меня есть кредитная линия под залог нашего дома, и я взял и потерял еще 10,000 7,000 долларов. У меня есть непреодолимое желание взять еще от 8,000 до 20,000 долларов, чтобы вернуть все обратно и положить на счет XNUMX долларов. Просто набрав это, я понимаю, как отчаянно и глупо это звучит.
Я боюсь сказать своей супруге, потому что уверен, что развод будет немедленно рассмотрен, и это правильно. Хотя мой супруг также склонен тратить больше, чем нам по средствам, я чувствую, что моя зависимость намного хуже и в конечном итоге приведет к гибели нашей семьи, образа жизни и любых шансов на будущие отношения, которые у меня могут быть с моим супругом и ребенком.
Я не знаю, с чего начать и как сообщить им об этом. Я посетил один онлайн Гэмблеры Anonymous встречи до сих пор, но я ушел оттуда, чувствуя себя хуже. Посоветуйте, пожалуйста, как, по вашему мнению, лучше поступить. Я ценю ваше время.
Направленный на рок дно
См. также: Мой отец учредил траст для моей проблемной сестры и попросил меня стать доверенным лицом. Я не хочу его разочаровывать. Что может пойти не так?
Уважаемый ХРБ,
Все, что вы делаете втайне, приведет вас в еще худшее место, и что бы вы ни думали о дне сегодня или завтра, оно всегда может стать еще хуже. Так что не ждите, пока вы придете к какой-нибудь идее, которая может прийти вам в голову. Единственный способ справиться с этой зависимостью — пролить на нее свет. Вам нужно освободиться от секретов и стыда.
Вы можете сделать это, продолжая посещать собрания Анонимных Игроков. Они не предназначены для того, чтобы вы почувствовали себя лучше после одной встречи — они предназначены для того, чтобы обеспечить групповую поддержку, безопасное пространство и инструменты, которые помогут вам признать, что у вас есть проблема и что вы бессильны перед своей зависимостью, и признать, что вы действительно готовы предпринять необходимые шаги для решения этой проблемы.
Спросите остальных в группе, как они рассказали своей семье. Важно, чтобы у вас была поддержка вашей семьи, и чтобы вы рассказали своему супругу, с какой финансовой ситуацией вы столкнулись, чтобы вы могли найти выход из нее вместе. Ваш супруг может злиться на вас, но в конечном итоге вам обоим нужно будет найти место, где вы сможете загладить свою вину и начать выплачивать свои долги.
Есть несколько подходов, которые вы можете предпринять, чтобы погасить свой долг. «Метод долговой лавины» начинается с долга с самой высокой процентной ставкой (например, по кредитным картам), а «метод снежного кома» начинается с выплаты наименьших кредитов как можно быстрее. Или вы могли бы сделать комбинацию из двух. Что вам нужно, так это реалистичный план действий, чтобы поддерживать вашу мотивацию. Подробнее об этом здесь.
У вас есть болезнь, но вы не одиноки. По оценкам, около 2 миллионов взрослых в США страдают игровой зависимостью, а еще от 4 до 6 миллионов взрослых имеют легкие или умеренные проблемы с азартными играми. Национальный совет по проблемным азартным играм. И на каждого человека с игровой зависимостью приходится от семи до 20 других людей.
Вот хорошая новость: вы уже признали, что у вас есть проблема. Это огромно. Некоторые люди никогда не делают этот первый шаг. Так что похвалите себя за это и используйте момент, чтобы привлечь поддержку в свою жизнь. Mayo Clinic выделяет три направления: поведенческая и когнитивная терапия, медикаментозное лечение (антидепрессанты/стабилизаторы настроения) и групповая терапия. Департамент по делам ветеранов также имеет ресурсы для психического здоровья. что вам может быть полезно.
Сядьте вместе со своим супругом и финансовым консультантом, оцените свои долги и расставьте их в порядке важности — посмотрите на процентные ставки и сроки погашения, а также на то, обеспечены ли долги или нет. Составьте план погашения и выясните, можете ли вы консолидировать какой-либо из этих долгов. Национальный фонд кредитного консультирования и Кредит.орг две некоммерческие организации, которые могут помочь.
Вы столкнулись с этой проблемой в одиночку, но вы не можете решить ее в одиночку. Если вы что-то уберете из этого письма, пожалуйста, пусть это будет так.
You можете написать The Moneyist с любыми финансовыми и этическими вопросами по адресу qfot[email protected] и следить за Квентином Фоттреллом на Twitter.
Узнать подробности приватный Facebook Moneyist группа, где мы ищем ответы на самые острые денежные вопросы в жизни. Публикуйте свои вопросы, расскажите, о чем вы хотите узнать больше, или выскажите свое мнение о последних колонках Moneyist.
Moneyist сожалеет, что не может отвечать на вопросы индивидуально.
Другие работы Квентина Фоттрелла:
«На меня охотятся?» После того, как моя мать умерла, моя кузина забрала ее дизайнерскую сумочку, а моя тетя забрала ее работы, но потом все обострилось.
«Мы живем в чистилище»: у моей жены есть трастовый фонд, но им управляет моя свекровь. Мы зарабатываем 400,000 XNUMX долларов и тратим не по средствам. Какой наш следующий шаг?
«Моя сестра всегда борется с деньгами и наркотиками»: у меня есть дом с мужем и матерью. Должны ли мы исключить мою сестру из семейного наследства?
Source: https://www.marketwatch.com/story/im-not-at-rock-bottom-yet-i-have-a-serious-gambling-addiction-ive-maxed-out-my-credit-cards-and-racked-up-100k-in-debt-can-you-help-6a457e8b?siteid=yhoof2&yptr=yahoo
«Я еще не на дне»: у меня серьезная зависимость от азартных игр. Я исчерпал свои кредитные карты и задолжал 100 тысяч долларов. Вы можете помочь?
Я дошел до того, что мне нужна серьезная помощь для моей игровой зависимости, хотя я еще не достиг дна. Я работник уровня подмастерья с около 20 лет опыта на моей текущей работе. Я женат с одним ребенком в государстве с очень высокой стоимостью жизни. Мой супруг был домохозяином с тех пор, как родился наш ребенок, поэтому мы также являемся семьей с одним доходом.
Моя зарплата исчисляется шестизначной цифрой, но я также получаю дополнительный ежемесячный доход за то, что являюсь ветераном-инвалидом. Мы, как семья, склонны жить не по средствам, но я усугубляю это своей тайной зависимостью. Я исчерпал все денежные авансы на своих кредитных картах, и между этими денежными авансами и покупками для образа жизни я накопил около 100,000 XNUMX долларов долга.
У меня есть кредитная линия под залог нашего дома, и я взял и потерял еще 10,000 7,000 долларов. У меня есть непреодолимое желание взять еще от 8,000 до 20,000 долларов, чтобы вернуть все обратно и положить на счет XNUMX долларов. Просто набрав это, я понимаю, как отчаянно и глупо это звучит.
Я боюсь сказать своей супруге, потому что уверен, что развод будет немедленно рассмотрен, и это правильно. Хотя мой супруг также склонен тратить больше, чем нам по средствам, я чувствую, что моя зависимость намного хуже и в конечном итоге приведет к гибели нашей семьи, образа жизни и любых шансов на будущие отношения, которые у меня могут быть с моим супругом и ребенком.
Я не знаю, с чего начать и как сообщить им об этом. Я посетил один онлайн Гэмблеры Anonymous встречи до сих пор, но я ушел оттуда, чувствуя себя хуже. Посоветуйте, пожалуйста, как, по вашему мнению, лучше поступить. Я ценю ваше время.
Направленный на рок дно
См. также: Мой отец учредил траст для моей проблемной сестры и попросил меня стать доверенным лицом. Я не хочу его разочаровывать. Что может пойти не так?
Уважаемый ХРБ,
Все, что вы делаете втайне, приведет вас в еще худшее место, и что бы вы ни думали о дне сегодня или завтра, оно всегда может стать еще хуже. Так что не ждите, пока вы придете к какой-нибудь идее, которая может прийти вам в голову. Единственный способ справиться с этой зависимостью — пролить на нее свет. Вам нужно освободиться от секретов и стыда.
Вы можете сделать это, продолжая посещать собрания Анонимных Игроков. Они не предназначены для того, чтобы вы почувствовали себя лучше после одной встречи — они предназначены для того, чтобы обеспечить групповую поддержку, безопасное пространство и инструменты, которые помогут вам признать, что у вас есть проблема и что вы бессильны перед своей зависимостью, и признать, что вы действительно готовы предпринять необходимые шаги для решения этой проблемы.
Спросите остальных в группе, как они рассказали своей семье. Важно, чтобы у вас была поддержка вашей семьи, и чтобы вы рассказали своему супругу, с какой финансовой ситуацией вы столкнулись, чтобы вы могли найти выход из нее вместе. Ваш супруг может злиться на вас, но в конечном итоге вам обоим нужно будет найти место, где вы сможете загладить свою вину и начать выплачивать свои долги.
Есть несколько подходов, которые вы можете предпринять, чтобы погасить свой долг. «Метод долговой лавины» начинается с долга с самой высокой процентной ставкой (например, по кредитным картам), а «метод снежного кома» начинается с выплаты наименьших кредитов как можно быстрее. Или вы могли бы сделать комбинацию из двух. Что вам нужно, так это реалистичный план действий, чтобы поддерживать вашу мотивацию. Подробнее об этом здесь.
У вас есть болезнь, но вы не одиноки. По оценкам, около 2 миллионов взрослых в США страдают игровой зависимостью, а еще от 4 до 6 миллионов взрослых имеют легкие или умеренные проблемы с азартными играми. Национальный совет по проблемным азартным играм. И на каждого человека с игровой зависимостью приходится от семи до 20 других людей.
Вот хорошая новость: вы уже признали, что у вас есть проблема. Это огромно. Некоторые люди никогда не делают этот первый шаг. Так что похвалите себя за это и используйте момент, чтобы привлечь поддержку в свою жизнь. Mayo Clinic выделяет три направления: поведенческая и когнитивная терапия, медикаментозное лечение (антидепрессанты/стабилизаторы настроения) и групповая терапия. Департамент по делам ветеранов также имеет ресурсы для психического здоровья. что вам может быть полезно.
Сядьте вместе со своим супругом и финансовым консультантом, оцените свои долги и расставьте их в порядке важности — посмотрите на процентные ставки и сроки погашения, а также на то, обеспечены ли долги или нет. Составьте план погашения и выясните, можете ли вы консолидировать какой-либо из этих долгов. Национальный фонд кредитного консультирования и Кредит.орг две некоммерческие организации, которые могут помочь.
Вы столкнулись с этой проблемой в одиночку, но вы не можете решить ее в одиночку. Если вы что-то уберете из этого письма, пожалуйста, пусть это будет так.
You можете написать The Moneyist с любыми финансовыми и этическими вопросами по адресу qfot[email protected] и следить за Квентином Фоттреллом на Twitter.
Узнать подробности приватный Facebook Moneyist группа, где мы ищем ответы на самые острые денежные вопросы в жизни. Публикуйте свои вопросы, расскажите, о чем вы хотите узнать больше, или выскажите свое мнение о последних колонках Moneyist.
Moneyist сожалеет, что не может отвечать на вопросы индивидуально.
Другие работы Квентина Фоттрелла:
«На меня охотятся?» После того, как моя мать умерла, моя кузина забрала ее дизайнерскую сумочку, а моя тетя забрала ее работы, но потом все обострилось.
«Мы живем в чистилище»: у моей жены есть трастовый фонд, но им управляет моя свекровь. Мы зарабатываем 400,000 XNUMX долларов и тратим не по средствам. Какой наш следующий шаг?
«Моя сестра всегда борется с деньгами и наркотиками»: у меня есть дом с мужем и матерью. Должны ли мы исключить мою сестру из семейного наследства?
Source: https://www.marketwatch.com/story/im-not-at-rock-bottom-yet-i-have-a-serious-gambling-addiction-ive-maxed-out-my-credit-cards-and-racked-up-100k-in-debt-can-you-help-6a457e8b?siteid=yhoof2&yptr=yahoo