Чем вреден для здоровья ежегодный американский «Весенний вперед»

Верхняя строка

Большинство людей в Соединенных Штатах потеряют час в эти выходные, так как часы «переходят» на летнее время, что является частью деструктивного перехода, который, как предупреждают эксперты, наносит вред нашему здоровью и благополучию, и американские законодатели пытаются навсегда покончить с этим. .

Ключевые факты

Среднестатистический американец теряет 40 минут сна в ночь после перехода на летнее время, исследование свидетельствуют, испытывая дефицит сна, который, по-видимому, не восстанавливается, когда часы «откатываются» осенью.

Помимо немедленного прерывания графика сна, одночасовая смена также нарушает естественный ритм тела, изменяя количество света, которому мы подвергаемся утром и вечером, сигналы, которые помогают настроить внутренние часы организма.

В дни, следующие за весенним форвардом, автокатастрофы со смертельным исходом шип, как и посещения отделения неотложной помощи, сердечные приступы, ударов и пропущенные визиты к врачу.

Исследования показывают, что в долгосрочной перспективе перевод часов два раза в год может усугубить существующие проблемы со здоровьем, особенно настроение расстройства такие как депрессия, биполярное расстройство и тревога, которые могут быть чувствительны к нарушениям сна и увеличивать риск таких состояний, как ожирение, диабет, высокое кровяное давление и депрессия.

Главный критик

Эксперты по сну решительно выступают против изменений, проводимых два раза в год. При изложении своего должность в 2020 году Американская академия медицины сна заявила, что переход на летнее время может нарушить синхронизацию внутренних часов организма с часами окружающей среды. Группа заявила, что это имеет «значительные последствия для здоровья и общественной безопасности, особенно в первые дни после ежегодного изменения». С момента изложения своей позиции, позиция группы была поддержана другими экспертами органов и группы, в том числе Американская медицинская ассоциация, Всемирное общество сна и Национальный совет по безопасности.

Новости Peg

В это воскресенье на большей части территории США часы переведутся на час вперед и перейдут на летнее время. Отчеты указывают на многочисленные возможные источники этой концепции, и исторически идея перевода часов два раза в год, вперед весной и назад осенью, заключалась в том, чтобы лучше использовать дневной свет и экономить энергию. Это было закрепленное в федеральном законе на протяжении десятилетий, и хотя штаты могут отказаться, только Гавайи и Аризона (за исключением земель народа навахо) сделали это. Голосование свидетельствуют Американцы ненавидят эту традицию. Опросы также указывают на малое согласие в отношении того, что система следует использовать вместо

Что смотреть

В редком проявлении единства Сенат единогласно проголосовавший чтобы положить конец традиции, проводившейся два раза в год, в пользу перехода на летнее время в прошлом году. Законопроект под названием «Закон о защите от солнца». запутался в Палате представителей, как сообщается, из-за разногласий между законодателями по поводу того, какую систему использовать на постоянной основе. Двухпартийная группа сенаторов вновь счет в марте. По данным Рейтер, в отношении 30 штатов приняли закон, чтобы положить конец изменениям, проводимым два раза в год, хотя некоторые предлагают сделать это только в том случае, если соседние штаты сделают то же самое.

Против

Поддерживая усилия по постоянному использованию единой системы отсчета времени, эксперты по сну оттолкнули против попыток ввести постоянное летнее время. Хотя переключение часов в любом случае имеет негативные последствия, общество отметил, исследованиям показывая, что они, как правило, хуже и долговечнее при переходе на летнее время. Американская академия медицины сна писал: «Переход на постоянное стандартное время лучше всего согласуется с циркадной биологией человека и может оказать благотворное влияние на здоровье и безопасность населения».

Удивительный факт

США на самом деле экспериментировал с постоянным переходом на летнее время в 1974 году. непопулярный- Сообщается, что темное утро было основным источником недовольства - от этой схемы отказались после первой зимы.

Дальнейшее чтение

Постоянный переход на летнее время сократит количество столкновений с оленями и спасет жизни (Forbes)

Почему люди ненавидели постоянный переход на летнее время, когда в последний раз его пробовали в США (Вашингтон Пост)