Вот почему после Covid тренироваться стало сложнее

Верхняя строка

Многие люди говорят, что им трудно тренироваться после приступа Covid-19, и эти неудачи выходят за рамки обычной борьбы, которая следует за физическим заболеванием. Исследование опубликовано в среду в Сеть JAMA открыта, что еще больше освещает широкий спектр симптомов, от которых страдают люди с длительным Covid, которые могут длиться в течение нескольких месяцев после заражения.

Ключевые факты

Согласно анализу девяти исследований, в которых сравнивались результаты физических упражнений между длительно страдающими Covid и теми, кто вылечился от вируса, к списку симптомов, которые появляются или сохраняются в течение нескольких месяцев после заражения, можно добавить трудности с физическими упражнениями.

Хотя исследования показали признаки ухудшения состояния после заражения Covid — телесные изменения, которые происходят после периода бездействия и ожидаются после болезни — исследователи заявили, что это явление не может объяснить все их выводы.

Исследователи отметили нерегулярный характер дыхания и сниженную способность увеличивать частоту сердечных сокращений во время физической активности в качестве других факторов, которые могут способствовать трудностям при выполнении упражнений, с которыми сталкиваются люди с длительным Covid.

Мышцы, которые менее способны извлекать и использовать кислород из крови, также являются одним из факторов, способствующих трудностям при выполнении упражнений, с которыми сталкиваются люди с длительным Covid, заявили исследователи, ссылаясь на исследования, показывающие, что люди с длительным Covid имеют более низкие пиковые уровни кислорода при занятиях спортом. лаборатория.

Доктор Мэтью Дурстенфельд, профессор медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско и один из авторов исследования, сказал, что падение примерно соответствует женщине в возрасте 40 лет с длительным Covid, имеющей ожидаемую способность к физической нагрузке 50-летней женщины без состояние.

Дурстенфельд сказал, что другим способом рассмотрения этого будет переход от парного тенниса к упражнениям на растяжку или игре в гольф с тележкой или, вместо плавания, к аэробике с низкой ударной нагрузкой, хотя результаты усреднены, и он подчеркнул, что каждый человек будет испытывают различные падения работоспособности.

Что мы не знаем

Исследователи заявили, что невозможно оценить, насколько серьезным является снижение толерантности к физическим нагрузкам у людей с длительным Covid или насколько часто возникает эта проблема, хотя они заявили, что исследование выявило «скромную, но постоянную» тенденцию. Несмотря на то, что было проведено несколько исследований, охватывающих большое количество пациентов, изучающих этот вопрос, исследователи заявили, что качество доказательств низкое из-за небольшого размера выборки в большинстве исследований, что оставляет результаты открытыми для предвзятости.

Ключевой фон

Несмотря на то, что пандемия Covid-19 прошла уже несколько лет, наше понимание затянувшегося Covid остается скудным. По-видимому, это относительно распространено — ВОЗ Оценки от 10% до 20% выживших после Covid, хотя точного способа диагностики этого состояния нет. Эксперты не уверены в основных причинах синдрома — ведущие теории включают проблемы с иммунной системой, остаточный вирус в организме после инфекции и проблемы со свертываемостью крови — или как долго он длится, и нет проверенных методов лечения. Длительный Covid не поражает одинаково: женщины и те, кто госпитализирован с вирусом, с большей вероятностью развивать состояние. Эксперты и должностные лица общественного здравоохранения, в том числе глава ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус, предупреждать о «разрушительном» воздействии, которое COVID-XNUMX оказывает на миллионы людей во всем мире, а также о тяжелом экономической бремя, которое может задержать наше восстановление после пандемии.

Дальнейшее чтение

Исследование показало, что женщины и госпитализированные пациенты более склонны к длительному Covid (Forbes)

Поразительное влияние и охват длительного Covid в цифрах и диаграммах (Хранитель)

«Я никогда не чувствовал себя хуже»: люди, давно страдающие Covid, борются с физическими упражнениями (Нью-Йорк Таймс)

Полное покрытие и живые обновления на Coronavirus