Женщины, которые ведут здоровый образ жизни, могут вдвое снизить риск длительного Covid, предполагает исследование

Верхняя строка

Женщины, которые регулярно занимаются спортом, придерживаются качественной диеты, достаточно спят и придерживаются других принципов здорового образа жизни, снижают риск длительного Covid вдвое по сравнению с женщинами без каких-либо факторов здорового образа жизни, говорится в исследовании, проведенном в понедельник после того, как исследователи продолжают изучать, что приводит и усугубляет комплексное состояние.

Ключевые факты

Привычки здорового образа жизни, в том числе поддержание здорового веса тела, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя, были среди других факторов, рассмотренных исследователями в исследовании, опубликованном в журнале The New York Times. Журнал Американской медицинской ассоциации внутренних болезней.

Исследователи проанализировали данные более чем 32,000 2015 женщин-участниц, которые сообщили о своих привычках образа жизни в 2017 и 2020 годах, некоторые из которых затем сообщили о том, что у них был Covid в период с апреля 2021 года по ноябрь XNUMX года.

Исследователи заявили, что среди женщин, заразившихся Covid-19 во время исследования, у 44% развился длительный Covid, а среди тех женщин, которые практиковали пять или шесть факторов здорового образа жизни, риск длительного Covid снизился на 49%.

Исследование показало, что факторами, наиболее сильно связанными со снижением риска длительного Covid, были поддержание здоровой массы тела и достаточный сон.

Исследователи предположили, что одной из основных возможностей для ассоциаций, обнаруженных в исследовании, была связь между нездоровым образом жизни и повышенным риском хронического воспаления и иммунной дисрегуляции, оба из которых были связаны с повышенным риском длительного Covid.

Симптомы длительного ковида включают лихорадку, усталость, проблемы с дыханием, сердечные и неврологические симптомы, а также проблемы с пищеварением.

Ключевой фон

По оценкам, от восьми до 23 миллионов американцев, страдающих от длительного Covid-то есть симптомы Covid-19 в течение четырех или более недель после заражения, результаты этого обсервационного исследования основаны на других исследованиях, которые были проведены для лучшего понимания длительного Covid. В декабре Исследование, опубликованное в Американский журнал профилактической медицины обнаружили, что увеличение количества упражнений может помочь снизить риск тяжелого течения Covid-19, госпитализации и смерти. Чем более активными были пациенты в исследовании до заражения, тем ниже риск госпитализации или смерти в течение 90 дней после постановки диагноза Covid-19. Другой Исследование, опубликованное в августе в г. Британский журнал спортивной медицины были аналогичные находки. Регулярные физические упражнения могут снизить риск заражения Covid и снизить риск серьезного заболевания. Исследователи обнаружили, что по сравнению с их физически неактивными сверстниками у регулярно занимающихся спортом риск заражения Covid-11 и риск серьезных заболеваний на 44% ниже.

Что мы не знаем

Если изменение здорового образа жизни во время инфекции Covid — в отличие от ведения здорового образа жизни до заражения — может снизить риск развития длительного Covid или смягчить симптомы, связанные с длительным Covid.

Важная цитата

«В условиях продолжающихся волн Covid-19 длительный Covid создал серьезное бремя для общественного здравоохранения», — сказала Андреа Роберс, старший автор исследования. «Наши результаты повышают вероятность того, что принятие более здорового образа жизни может снизить риск развития длительного Covid».

Дальнейшее чтение

Исследование показало, что больше упражнений — «Чем больше упражнений, тем лучше» — снижает риск тяжелого течения Covid (Forbes)

Исследование предполагает, что регулярные физические упражнения снижают риск заражения Covid (Forbes)

Исследование показало, что регулярная физическая активность повышает эффективность вакцины против Covid-19. (Forbes)

Полное покрытие и живые обновления на Coronavirus