Как стареть счастливо — переход от жидкости к кристаллизованному разуму

Артур Брукс обладает безграничной энергией и заразительным энтузиазмом. Брукс, музыкант, ставший профессором, генеральным директором аналитического центра, журналистом журнала Atlantic, ставший суперзвездой Гарвардского факультета, — социолог с призванием. Он понял, что счастье вполне достижимо, если вы делаете правильные вещи. Его книга «От силы к силе» описывает, что они из себя представляют. Главным образом то, что вы принимаете реалии старения и работаете с ними, а не пытаетесь выступать в роли эгоистичного, амбициозного «борца», для которого написана книга, в отрицании, цепляясь за устаревший статус, сценарии и прочее.

Ключевой посыл книги заключается в том, что с возрастом наш разум «угасает», и что «подвижный» интеллект первой половины жизни (тот, который быстрый и инновационный). к Элон Маск) превращается во второй половине в «кристаллизованный» интеллект (более проницательный и интегративный к Далай Лама). Эта теория не нова, она восходит к работе, проделанной в 1970-х годах Рэймондом Кеттеллом, но Брукс использует ее для объяснения необходимости «второй кривой».  

Делай то, что я делаю

Брукс, похоже, пишет для ограниченной аудитории — таких же успешных мужчин, как он сам, которые пристрастились к успеху, статусу и внешней лести. Моментом «ага» и мотивацией для написания книги было то, что он услышал, как некогда всемирно известный пожилой мужчина горько жалуется своей жене на свою ненужность и тоску по смерти. Он решил, что не хочет стать таким человеком и испытать мучительную кончину, известную как «проклятие борца»: «люди, которые стремятся быть лучшими в том, что они делают, часто находят свой неизбежный упадок ужасающим, их успехи все более неудовлетворительными, и их отношения отсутствуют».

Брукс «нашел лекарство» и рад поделиться им. Рецепт, «основанный на данных социальных наук», — это то, как он разработал свою вторую половину жизни.

1.    Не гневайтесь на угасание света. Брукс утверждает, что знаменитая цитата поэта Дилана Томаса — это гарантированная дорога прямо в депрессию. Отличники — это те, кто с наибольшей вероятностью впадет в немилость и больше всего ненавидит полученную в результате невидимость. Его совет? Не тяни слишком долго, иначе ты пожалеешь об этом. Брукс ушел с должности генерального директора Американского института предпринимательства (AEI), потому что знал, что впереди: меньше.

2.    Пройдитесь по своей «второй кривой». Перейдите от ролей и секторов, которые ценят и требуют гибкого интеллекта, к тем (он указывает на свое преподавание в Гарварде), которые делятся знаниями и наставляют будущие поколения. Определенные отрасли и профессии благоприятствуют разным возрастам и типам интеллекта. Поэты на пике молодости, историки поздно. Знайте, где вы стоите, и будьте готовы двигаться, если молодые люди будут кусать вас за пятки.

3.    От «чистого холста» до «нефритового блока». Западное искусство построено на идее добавления краски на чистый холст. Восточное искусство на концепции, что скульптура сидит, ожидая художника, внутри своей нефритовой глыбы. Мы такие же, предполагает он. Нам нужно отколоть много камня, чтобы раскрыть правду о том, кто мы есть. Вынос? Не добавляйте ничего в свою жизнь, работайте над поиском своего истинного «я».

4.    Возделывай свою осиновую рощу. Его последняя метафора заключается в том, что, как показало Гарвардское исследование счастья, секрет счастья — в любви и отношениях. Так что не переусердствуйте с вещами, которые отвлекают внимание от тех, кого вы любите больше всего. Точно так же, как осины — это не отдельные деревья, а обширные массивы взаимосвязанных корневых систем, поймите, что ваша жизнь зависит от вашей связи с другими людьми, и взращивайте их.

«Посмотрите на меня сейчас, — с энтузиазмом говорит он, — я нахожусь на вершине своей игры в этом режиме, полон энергии, физической формы и последователей». Планируйте изменения и следуйте за мной. И следуйте за ними. Его курс Гарвардской школы бизнеса «Лидерство и счастье» пользуется огромным спросом. Неудивительно, поскольку студенты, пострадавшие от пандемии, пытаются найти руль, чтобы ориентироваться в шторме. В Йельском университете новаторский курс Лори Сантос 2018 года «Счастье и хорошая жизнь» стал самым популярным университетским курсом… за 300 лет. Ее курс Coursera обучил почти четыре миллиона человек Науке о благополучии (и в феврале снова предлагается бесплатно). Благосостояние и счастье становятся крупным бизнесом стоимостью более 4 триллионов долларов, который студенты Гарвардской школы бизнеса будут изучать.

Современный (и мужской) ребрендинг

«Сила к силе» полна хороших советов и увлекательно рассказанных историй. Понимание того, что вторая половина жизни имеет другие задачи и мотивы развития взрослых, чем первая половина, не является новой идеей. Впервые он был представлен Эриком Эриксоном и разработан многими другими психологами развития взрослых. Брукс упаковывает эти идеи в поэтические современные сказки, призывая своих сверхуспешных учеников быть готовыми со временем сменить карьеру с акцента на «инновациях» на акцент на «обучении».

Некоторые могут увидеть, что это эйджистское упрощение. Большинство «данных», которые он цитирует, являются историческими, так же, как мы входим в изменяющую мир реальность гораздо более продолжительной, здоровой и активной жизни. Мы еще не представляем, какие достижения и инновации могут появиться в гораздо более старом мире. Тот факт, что средний возраст предпринимателя с годами вырос до 45 лет, дает повод задуматься о его основной предпосылке.

Он также читается, как и многие книги мужчин о старении, как очень мужская точка зрения, основанная на реальности, ограниченной небольшой привилегированной группой. Быстрая, восходящая, линейная карьера, которую долгое время предпочитали успешные трудоголики и компании, становится все более сложной в гендерно-сбалансированном мире. Неудивительно, что успешные мужчины больше борются с реальностью старения, меняющей статус. Один из даров долгой жизни может быть прямо противоположным тому, что утверждает Брукс.

Будет много разных времен и возрастов для разнообразного вклада более широкого разнообразия «разумов». За последнее десятилетие — даже за последний год — нейронаука продвинулась больше, чем за последние 100 лет. Основывать книгу на исследованиях, основанных на мышлении 1970-х, привлекательно просто, но опасно упрощенно. Теперь мы знаем, что мозг может перестраиваться и расти в любом возрасте. Например, мы только начинаем видеть расцвет карьеры женщин после 50 лет (включая карьеру собственной жены Брукса), потому что многие женщины посвятили первую половину своей жизни не «стремлению», а балансированию ряда ролей.

Но ключевое послание «Сила к силе», скорее всего, останется верным. «Сумма вашей жизни — это не ваши достижения, это сумма любви к людям в вашей жизни». Студентам Гарварда приятно слышать это сообщение, а сверхочаровательный и очень человечный Брукс — идеальный посланник. И если вы любите кого-то, кто больше работает на работе, чем в любви, это идеальный подарок на День святого Валентина.