Дэвид Харбор говорит о беге, своем новом фильме по видеоигре и лучшем сезоне сериала «Очень странные дела»

Дэвид Харбор сейчас занимается бегом, и его новое хобби связано с пандемией COVID-19. В те напряженные дни, когда снимались такие постановки, как Stranger Things остановился, а больницы заполнялись, у Харбора начались приступы паники.

«Это было просто ужасное время, — говорит он мне по телефону. Стало так плохо, что он пошел к своему физиотерапевту за советом. «И то, что он рекомендовал, было 40 минут, низкая частота сердечных сокращений, стабильное кардио, — говорит Харбор, — что не в моде». в мире фитнеса сейчас, но действительно полезен не только для вашего тела, вашего сердца, но и для вашего ума. Итак, я начал бегать, и я бегаю около 40 минут, но с очень низкой частотой сердечных сокращений, около 135, обычно в течение примерно 40 минут, и я обнаружил, что — я думал, что мне придется много работать с тревогой — но вместо этого ваш тело просто берет верх, и ваше дыхание замедляется, и вы просто входите в ритм, а ментальные вещи следуют за вашим телом. И это для меня действительно просто и глубоко, и это не требует много работы, и мне это очень нравится».

У нас есть этот разговор благодаря причастности Харбора к Брукс Бег и Благотворительная программа «Снова на ногах». Харбор объясняет, что программа предназначена для того, чтобы заставить бездомных бегать в качестве первого шага к получению жилья и других ресурсов. По сути, люди, которые присоединяются к программе, обязуются посещать ранние пробежки три дня в неделю в течение 30 дней. Как только вы достигнете этого, ваши участники перейдут к программе «Следующие шаги», где они будут работать с персоналом над созданием личной дорожной карты к независимости.

Самое главное в этом? «Только появляюсь», — говорит Харбор. Это ключ. Если люди, присоединившиеся к этой программе, смогут участвовать в трех забегах каждую неделю, одно только это достижение может иметь огромное значение.

Брукс Бег объединился с Харбором, чтобы удивить участников программы Back On My Feet в декабре этого года, где он появился в качестве неожиданного гостя, чтобы пробежать вместе с группой. Спортивный ритейлер также провел специальную Программа «Купи снаряжение, подари снаряжение», сопоставляя покупки кроссовок и одежды с пожертвованиями бегунам Back On My Feet.

«Твое тело съест себя»

Харбор говорит, что бег и фитнес оказали огромное влияние на его жизнь, и не только с точки зрения потери веса за Очень странные дела 4. “Я чувствую себя более энергичным и живым, когда делаю кардио, когда бегаю», — говорит он мне, хотя и говорит, что это может быть опасно. «Если я пробегу три или пять миль, я буду есть больше в течение дня». Чтобы на самом деле похудеть, Харбору пришлось выйти за рамки упражнений.

«Когда я похудела, да, я много сидела на диете. Я делал, вы знаете, что популярно сегодня, то есть прерывистое голодание, и хотя оно очень в моде, я обнаружил, что это действительно работает для меня, потому что, вы знаете, я действительно не знаю, как готовить для себя или убираться. белковая вещь, которую люди могут делать. Мне, как правило, приходится есть, ну, знаешь, кейтеринг на съемочной площадке. Или мне нужно съесть кусок пиццы или что-то в этом роде, но если вы просто правильно скажете себе, что сегодня я съем только один раз, вы действительно похудеете. Даже если эта еда состоит из блинов, как и вы, вы просто не получаете достаточно калорий, и ваше тело сжигает жир».

Харбор говорит, что около 80% потери веса было связано с диетой, но «бег, немного пилатеса и силовых тренировок не дают вам — я не знаю — немного обвиснуть, понимаете? Я хотел, чтобы [Хоппер] в четвертом сезоне, я хотел, чтобы у него был, так сказать, худощавый и голодный вид, и чтобы это происходило от некоторого бега и некоторых силовых тренировок, но в большинстве случаев это происходит, если вы действительно хотите похудеть, это как если бы вы просто не ели очень много, и ваше тело съело бы себя».

В этот момент я замечаю, что быть голодным — отстой, и Дэвид говорит, что со временем это не становится лучше. «Вы думаете, что привыкнете к этому, — говорит он. — Типа, о да, через девять месяцев я этого не почувствую. . . но голод всегда ощущается как голод. И это отстой».

Жестокая ночь

Харбор похудела на 75 фунтов за семь месяцев Очень странные дела 4, и этот худощавый и голодный вид был разительным контрастом с Вождем Хоппером, которого мы знали по первым трем сезонам. Но вес начал возвращаться, как это часто бывает, хотя у Харбора была очень веская причина набрать несколько фунтов. В отличие от голодного и истощенного Хоппера, его следующая роль требовала живота. Харбор играет пьяного, надирающего задницы Санта-Клауса в новом фильме. жестокая ночь, и это требовало совсем другого телосложения.

«Я вошел в это Жестокая ночь Я сильно набрала вес и пыталась заставить его выглядеть совсем по-другому, — рассказывает мне Харбор, — а потом у меня была ужасная встреча с моим врачом, который сказал: «Ты должен перестать это делать», так что ты знаю, что я начал бегать, и я скажу, даже когда у меня больший вес, когда я бегу три раза в неделю. В этом что-то есть — и опять же, это анекдотично, как будто я вообще не могу указать на научные доказательства этого, поэтому я не хочу — но я скажу просто анекдотично, что моя кожа выглядит лучше, как будто у меня просто есть вибрация. к моему существу.

«Знаете, если вы хотите хорошо выглядеть в этом мире, чему, я думаю, посвящена большая часть нашего обучения, например, выглядеть хорошо, как вы знаете, наше общество очень любит внешность — кто может нас винить? — но если вы хотите выглядеть хорошо, есть кое-что, что низкое стационарное кардио, низкочастотное кардио, просто чувствую, что моя кожа очищается.

«Я все еще могу быть немного мягким в середине», — говорит он, но с кардио он чувствует себя более ясно — физически и умственно. Большая часть этого, отмечает Харбор, заключается в том, чтобы заставить себя встать и уйти. Он связывает это с программой «Снова на ногах» и важностью просто появления.

«Есть что-то, что нужно показать, — говорит он, — и часто бывает, что вам не хочется идти в спортзал или вам не хочется идти на пробежку. А потом вы просто начинаете, и эта способность просто проявляется, после того, как вы это делаете, вы чувствуете такую ​​гордость за себя, что это одна из тех вещей, которые работают на многих уровнях. Ты просто выглядишь лучше. Тебе лучше. Все едино».

"Беги счастливой"

Дэвиду Харбору было уже за 40, когда он начал бегать. Так как же тот, у кого никогда не было бега, знает, с чего начать?

«У Brooks есть замечательная кампания, которую мы начали пару месяцев назад, — говорит он, имея в виду Кампания "Это твой бег". «Это твой бег и беги счастливым. Вы не всегда должны бежать счастливым, — поясняет он, — но я думаю, что самая большая проблема, с которой я сталкиваюсь и с которой сталкиваются многие люди, когда начинают тренироваться, это то, что вы ругаете себя за то, что вы не очень хороши. на него. И когда я начал бегать во время пандемии, у меня это не получалось, и это означало, что я буду бегать, может быть, три минуты, а затем идти семь, а затем пытаться пробежать еще пару, а затем снова ходить, и это нормально.

«На самом деле важно придерживаться этого, — говорит он, — и важно появляться. Так что даже вы даже не бежите — если вы просто решаете: «Хорошо, я приду в понедельник утром в 8 утра, и я буду так расстроена и не хочу бежать, что просто собираюсь стоять там полчаса» — я имею в виду такие вещи. Взять на себя это обязательство, я имею в виду, что это 90% битвы, потому что в конечном итоге вы будете бежать, станете лучше и достигнете чего-то великого».

Я шучу, что когда появятся монстры из Upside Down, вы также сможете убежать, что довольно полезно.

«Конечно, беги», — говорит он. «Или, если ты Хоппер, просто хватай меч и беги к ним».

«Правильно, да, меч Конана, — встреваю я. — На самом деле, прямо сейчас у меня за спиной на стене висит меч Конана, так что я получил от этого удовольствие».

«О, ты Он выродок, не так ли, вау?» — смеется он. «Хорошо, я член клуба, не волнуйся».

Зачем бегать, если можно водить?

Говоря о компьютерных фанатах, следующий крупный проект Harbour в 2023 году — это Gran Turismo режиссер фильма Нил Бломкамп из Район 9 слава.

«Сейчас я снимаюсь в фильме под названием GT, — говорит он. Gran Turismo видеоигра, но в основном она о гонках. Он о Ле-Мане и разных гонках, и это действительно невероятный фильм. Его поставил Нил Бломкамп, имя которого я никогда не называю правильно, но он поставил этот фильм. Район 9 фильм. Действительно интересный режиссер. Так что сейчас я снимаю это в Будапеште».

Я упоминаю, что адаптацию видеоигр всегда было немного сложно сделать правильно, но он говорит, что это другой вид фильмов о видеоиграх. Там нет истории в Гран Туризмо, так что они смогли сделать все это с нуля.

«Вы знаете, что самое замечательное в GT в этой видеоигре нет сюжета, это просто симулятор вождения, верно? Но это о парнях, которые участвуют в гонках на этих симуляторах, и о реальном мире гонок.

«Я думаю, что одна из проблем, связанных с фильмами о видеоиграх, заключается в том, что, по крайней мере, когда я смотрю фильм о видеоиграх, я хочу играть этого персонажа. Я не хочу, чтобы кто-то заставлял его делать что-то для меня или ее делать что-то для меня. Я хочу сыграть этого персонажа. И это совсем другой тип фильма, и в нем также много практических, сумасшедших гоночных вещей, поэтому я очень взволнован этим».

Тем не менее, фильм по видеоигре немного беспокоил Харбора. «Я нервничал, когда мне сказали, что это фильм о видеоиграх, потому что я обычно думаю, что их всех очень трудно сделать хорошо. А потом, когда я прочитал сценарий, я подумал, что это просто великолепно». Когда он услышал, что Бломкамп режиссирует, он был продан. «Съемки были просто великолепны. Я очень взволнован этим», — говорит он.

Beyond GT, Харбор начинает производство Очень странные дела 5—финальный сезон популярного шоу Netflix — в середине 2023 года, и будут снимать его и новый фильм MCU. Громовержцы—о Марвел злодеи/неудачники Харбор говорит-в то же время для того, что звучит как жестокий 8-месячный период съемок.

Лучший сезон «Очень странных дел»

Говоря о Незнакомые вещи, Я должен задать последний вопрос: какой сезон был лучшим?

«Вау», — говорит он, на мгновение задумавшись. «Я имею в виду, что я пурист. Так что я люблю первый сезон. Я имею в виду, мне нравится тот факт, что мы расширились, и вы знаете, что все . . . бюджеты больше, поэтому мы все зарабатываем немного больше денег, и мы все такие, знаете, я имею в виду, что все здорово, поэтому я не хочу оглядываться назад со слишком большой ностальгией. Но я скажу, что в том, что мы были ничем, и что у нас не было большого бюджета, и мы должны были быть очень изобретательными, есть своего рода творчество, а монстр был просто каким-то парнем в костюме, и было что-то какая-то магия в этом. И то, что нас никто не обнаружил, где мы были очень чистыми. Я чувствовал, что на съемках этого мы были очень чистыми. Когда он вышел, он был очень чистым, и мне просто понравился этот сезон».

Я согласен. Первый сезон был абсолютно чистым и великолепным, таким удивительным и уникальным. Поистине исключительный момент в современном телевидении.

Вы можете узнать больше о программа Back On My Feet на официальном сайте. Брукс Бег Программа «Купи снаряжение, подари снаряжение» В результате пожертвования на сумму более 650,000 XNUMX долларов США в благотворительную программу, пожертвования которой будут продолжаться в течение 2023 года.

Дэвид Харбор Жестокая ночь сейчас в кинотеатрах, как раз к Рождеству. это на моем Список лучших рождественских фильмов как единственная театральная постановка. Проверьте это!

БОЛЬШЕ ОТ FORBESЛучшие рождественские фильмы для просмотра в этот праздничный сезон на Netflix, HBO Max, Disney Plus, Amazon Prime и других платформах

Как всегда, я был бы рад, если бы вы следуйте за мной здесь, в этом блоге и подписывайтесь на мой канал на YouTube так что вы можете оставаться в курсе всех моих обзоров и репортажей о телевидении, фильмах и видеоиграх. Спасибо!

Источник: https://www.forbes.com/sites/erikkain/2022/12/23/david-harbour-talks-running-his-new-video-game-movie-and-the-best-season-of- странные вещи/